Использование РОФЭС-диагностики в комплексе медицинских и педагогических исследований в управлении тренировочным процессом в период подготовки биатлонистов к основным стартам сезона 2004г.

В период подготовки спортсменов к основным стартам возрастает значимость правильного индивидуального планирования тренировочных нагрузок.

На этапе подготовки спортсменов к высоким спортивным достижениям становится важным не объём работы, а рациональное построение структуры тренировки. Важно чёткое планирование тренировочного воздействия на аэробную и анаэробную системы.

При подготовке 13 биатлонистов к "Первой зимней спартакиаде учащихся России" и "Первенству России" определялись показатели общего состояния здоровья, ЭКГ, энергетический баланс спортсмена по С.А. Душанину, общая работоспособность по велоэргометрической пробе PWC 170, диагностика психофизиологического состояния на комплексе аппаратно-программном "РОФЭС". Уровень специальной подготовленности определялся по тестовым тренировкам. Пульс и зоны интенсивности выполняемой работы контролировались на тренировке с помощью кардиомониторов командной системы "POLAR".

На основании полученных базовых данных, а так же по ежедневно определяемым энергетическим уровням и пульсу порога анаэробного обмена по методике Душанина С.А. и Адаптационному Потенциалу, полученному по "РОФЭС - диагностике" корректировались тренировочные нагрузки.

В результате проведённых исследований в период подготовки к соревнованиям у спортсменов повысились показатели общей работоспособности по велоэргометрической пробе PWC 170. Уровень энергетического баланса по ЭКГ по С.А. Душанину повысился.

В большинстве случаев наблюдался рост энергетики по всем энергетическим уровням - креатинфосфатному, анаэробному и аэробному. Аэробный уровень был исходно высоким и повышался к соревнованиям. Пульс порога анаэробного обмена был максимально высоким к началу соревнований во всех случаях.

Наряду с вышеперечисленными методами, метод РОФЭС - диагностики позволял быстро и комплексно оценить степень напряжения адаптационных процессов и проследить в динамике за изменениями функционально - эмоционального состояния, а так же определить переносимость физических нагрузок и уровень готовности спортсмена к соревновательной деятельности.

Энергетический баланс по ЭКГ и Адаптационный Потенциал по "РОФЭС - диагностике" в начале и в конце цикла подготовки спортсменов к соревнованиям.

Как видно из таблицы - исходный Адаптационный Потенциал большинства спортсменов соответствовал потенциалу здорового человека - 55% средний по группе. Индивидуальные колебания от 23% до 82%.

На усреднённой диаграмме отклонения от нормы по каналам трёх обогревателей, поджелудочной железы, толстого кишечника. По каналу трёх обогревателей регистрируются отклонения линии физиологии преимущественно - в сторону ЯН энергии, а по каналу поджелудочной железы - в ИНЬ (по терминологии "РОФЭС-диагностики"). По каналу толстого кишечника наблюдаются разнонаправленные отклонения.

Данные "РОФЭС - диагностики" согласуются с данными других методов исследований. Интегральным показателем готовности спортсмена к соревновательной деятельности является пульс порога анаэробного обмена, который к концу цикла достиг оптимальных значений 160 - 170.
Общий Адаптационный Потенциал по данным "РОФЭС - диагностики" к концу цикла повысился у всех спортсменов до 68% в среднем и превысил норму здорового человека(50 - 60%).

В конце подготовки индивидуальные значения Адаптационного Потенциала были максимально высокими, а рофограммы имели наиболее гармоничную форму. Чаще всего наблюдались отклонения в сторону ЯН - в канале трёх обогревателей, а так же разнонаправленные отклонения от нормы линий энергетики и физиологии по каналам печени и желчного пузыря. Значения Адаптационного Потенциала имели разброс от 52% до 89% . Спортсмены, имеющие наиболее высокий Адаптационный Потенциал к концу цикла подготовки к соревнованиям, показали высокие спортивные результаты.

Индивидуальный подход и правильное планирование позволили достичь хороших спортивных результатов. Кудряшев Александр на "Первенстве России среди юниоров" стал чемпионом, а так же призёром первенств Европы и Мира среди юниоров 2004 года (начало цикла АП=38%, в конце цикла АП=73%). Жукова Анна стала чемпионкой и призёром "Первой зимней спартакиады учащихся России" 2004 года (начало цикла АП=82%, конец цикла АП=69%).

Из теории "Общего Адаптационного Синдрома" - ОАС (Г. Селье), следует, что длина плато адаптации - "привыкания" к факторам воздействия окружающей среды в графике ОАС зависит от резервов организма. Исходя из этого, следует, что Адаптационный Потенциал, рассчитываемый по данным диагностики на комплексе "РОФЭС", как раз является показателем этих резервов, зависящих для спортсменов от индивидуального подхода в тренировочном процессе, описанном в данной статье. Интересен пример, когда спортсменка имела перед стартами других ответственных соревнований низкий Адаптационный Потенциал, ей удалось войти в пятёрку призёров, но за счёт сверхмобилизации своих ресурсов организма. После этих соревнований она не смогла долгое время показывать даже средние нормативы для спортсменов высокого уровня. Этот пример показывает, что тренера объективно увидели картину срыва резервов организма спортсменки, которая была прогнозируема по данным Адаптационно Потенциала на комплексе "РОФЭС".